一道秋天風味主食:孜然羊肉燜飯—大宇料理鍋
正所謂羊肉補血美顏,主要可以煲湯,蘿蔔紅燜,煎烤等;多種風味;如果用來燜飯那就更加美味了。每粒飯都包裹着羊肉的汁水,不幹而又有嚼勁。羊肉燜久一些更加入味,入口即溶。
用料
材料 | |
羊肉 | 400g |
胡蘿蔔 | 1根(適量) |
土豆 | 1個 |
洋蔥 | 1個 |
大米 | 2杯(量杯) |
醬料 | |
孜然粉 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
蠔油 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
薑片 | 2片 |
一道秋天風味主食:孜然羊肉燜飯—大宇料理鍋的做法
準備食材。
羊肉切塊。
洋蔥切塊。
胡蘿蔔切塊。
冷水下鍋,加入料酒去腥,下入羊肉塊焯去血沫,盛出備用。
鍋內沖洗乾淨加熱,倒入色拉油。
下入薑片,洋蔥爆香後下入羊肉塊翻炒。
加入生抽翻炒。
加入老抽上色。
加入蠔油翻炒。
放入一勺孜然粉增加香味,孜然和羊肉是絕配哦!
大米淘洗乾淨,放入鍋內。
加入足夠的清水,一般是大米的2倍。
鍋內先大火燒開,轉小火慢煮,大約45分鐘,可以開鍋檢視湯汁收汁情況。燜好的羊肉燜飯翻開散氣,最後撒一層孜然粉和香蔥提香。
出鍋,香噴噴的燜飯。
小貼士
1.羊肉切粒不需要過於小粒,留些嚼勁;
2.如果接受不了羊肉的騷味可多倒入料酒;
3.薑片起到暖胃驅寒作用,更要是去腥味;