飯糰

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西藍花藜麥飯糰

西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃

冠利酸乳酪沙拉醬 - 蘊含新鮮酸乳酪獨特溫和風味與優質香草調味。適合製作輕食沙拉,也可用於烘焙和炸物蘸醬。

冠利香醋沙拉醬 - 由冠利香醋搭配高品質橄欖油和羅勒祕製而成。與番茄及馬蘇裏拉芝士混合能夠產生完美的口感,亦可醃製炙烤的蔬菜與海鮮

用料  

白藜麥 20克
冷米 一碗
西藍花 半朵
冠利酸乳酪醬 一勺
冠利香醋沙拉醬 一勺
3克

西藍花藜麥飯糰的做法  

  1. 準備好食材;

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 取一鍋煮適量水,倒入藜麥煮制開花,大約十五分鐘即可;

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 煮好的藜麥倒出瀝乾水分備用;

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 另起一鍋煮開水,放入西藍花焯水,一分鐘後撈起放涼備用;

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 取一個大碗,倒入冷飯,煮好的藜麥,加入醬醋沙拉醬,酸乳酪醬等翻拌均勻;

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 接着把放涼的西藍花切成碎末,一起加進去再次攪拌均勻

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 用手捏成一個個圓滾滾的飯糰即可,最後加上黑芝麻點綴即可食用啦!

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 加點黑芝麻做裝飾~

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 美味便當做好啦;

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 好天氣配美食,愜意的春遊~

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 誰還沒吃過冠利酸乳酪沙拉醬,我都會傷心的ok?

    西藍花藜麥飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張