芝士雞蛋焗貝貝瓜南瓜🎃不甜膩還好吃邊吃邊有拉絲秀！

貝貝瓜老少皆宜，營養，代餐也好！

用料  

芝士雞蛋焗貝貝瓜南瓜🎃不甜膩還好吃邊吃邊有拉絲秀！的做法  

1. 洗乾淨貝貝瓜，蒸熟！大約20分鐘。

2. 把上述調料按比例攪拌放入碗中備用。

3. 蒸熟好的貝貝瓜軟，對於廚房小白好切，不容易傷手！去蓋，去瓜瓤。

4. 把碗裏攪拌好調料倒入瓜內，上面撒滿芝士。

5. 放入烤箱，180℃，15分鐘。上下兩管。

小貼士

如果想吃甜味的，糖的比例需要增加。不喜歡牛奶的可以用煉乳代替。