![黑胡椒蝦仁意大利麪的做法步驟圖]( "黑胡椒蝦仁意大利麪的做法步驟圖")
時間：約20-30分鐘
難度：2星
用料
| [主食材] | |
| 意大利麪/粉（幹） | 100克 |
| 西蘭花 | 50克 |
| 洋蔥 | 100克 |
| 蝦仁/鮮蝦（均可） | 50克 |
| [ 調料 ] | |
| 黑胡椒 | 少許 |
| 橄欖油 | 5毫升 |
| 鹽 | 少許 |
黑胡椒蝦仁意大利麪的做法
開水下鍋煮意麪，10分鐘左右至面軟，不起鍋，熱水中繼續泡8分鐘，即可拿出，備用
![黑胡椒蝦仁意大利麪的做法步驟圖 第2張]( "黑胡椒蝦仁意大利麪的做法步驟圖 第2張")
有蝦仁的直接用蝦仁
★（鮮蝦）拔頭剝殼，拔頭時直接用手上，蝦線能一起拉出來。
西蘭花開水燙1一2分鐘備用
![黑胡椒蝦仁意大利麪的做法步驟圖 第3張]( "黑胡椒蝦仁意大利麪的做法步驟圖 第3張")
橄欖油加熱
★ 控油！！！
蝦仁/鮮蝦炒至變色，加洋蔥炒香
依次加面，西蘭花/黑胡椒/鹽，翻炒均勻即可盛盤
小貼士
靠吃就瘦！！！
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