晚餐吃點湯湯水水的好消化。番茄雞蛋麪加絲瓜是第一次嘗試,爲了讓菜的種類豐富一些,色彩也更好。
用料
雞蛋 | 1個 |
番茄 | 1個 |
絲瓜 | 1根 |
鹽 油 都少量,對身體比較好 | |
絲瓜番茄雞蛋麪的做法
絲瓜切片,放鹽水中浸泡。雞蛋在小碗內打好攪拌,記得加幾滴水。鍋內放少許油,待油熱後將雞蛋液倒入,過幾秒鐘,用鍋鏟劃散盛出。
將番茄頂部和尾部劃十字,放入沸水中煮三分鐘撈起,在冷水中涼一下,將表皮撕掉,切小塊。
鍋中放少許油將番茄倒入,炒到有汁液滲出,將雞蛋和絲瓜倒入翻炒幾下。加水煮沸後,放入麪條。
水重新沸騰後,加入冷水少許,再次沸騰後關蓋煮三分鐘即可。