什錦養生粥 食譜坊 粥 7.81K 大中小設定文字大小 用料 棗 8顆 糙米 適量適量 花生 一把 小麥 適量 大米 一小把 小黃米 適量 排骨 六塊 黃豆 適量 玉米 適量 百合 適量 蓮子 適量 什錦養生粥的做法 小麥、糙米、百合、蓮子先用水泡軟一點(可用熱水) 把所有材料洗淨放高壓鍋，放足量水 中火熬至開再大火，再小火按二三十分鐘。 TAG標籤：好吃 什錦 養生 什錦養生粥 #
