無糖版美齡粥

沒有糖的美齡粥，藉助山藥和豆漿自身的味道，也可以很清甜。

用料  

無糖版美齡粥的做法  

1. 1.晚上睡前提前先洗好泡好黃豆，一般做400ml豆漿，用1量杯黃豆（豆漿機附帶）2.將泡好的黃豆連水一起倒入豆漿機，快速豆漿。3.山藥（一定用鐵棍山藥，蒸好是綿綿的口感）洗淨去皮切段，上鍋蒸熟（筷子扎透就熟了，段切的小點容易熟）4.五穀米洗淨，加入稍微沉澱了一會的豆漿，再加入一點水，放進電燉鍋，嬰兒粥模式，煮至2半小時左右，可加入煮好壓成泥的山藥泥，攪拌一下，繼續煮30分鐘。

2. 5.煮好撈出

3. 6.擺上枸杞，撒一點玫瑰花瓣，裝碗，享用美味～

小貼士

同理還可以將山藥換成紫薯，做紫薯粥。裝盤的枸杞玫瑰花也可以換成桂花，藍莓醬什麼的，也很好吃😋