糙米蝦仁粥

糙米富含碳水化合物能爲寶寶補充能量。。。

用料  

糙米蝦仁粥的做法  

1. 糙米洗淨，清水泡1個小時。絲瓜去皮切成小塊，蝦過水去殼備用。

2. 沙煲裏放適量水和糙米一起，放爐上大火煮開後，關小火慢慢煮，煮半個小時後用勺子攪拌。

3. 粥快熟時放蝦仁和絲瓜和油。再煮一會，至絲瓜熟了放鹽適量，拌勻關火就可以了。

小貼士

以上材料按實際個人量操作。糙米買大粒點的，煮時快爛點。