調理經期營養粥

我姨媽最近一年一直推遲，同事推薦了這個粥，她每天早飯都會喝一點，然後說姨媽特別準。是超市的一位大媽給她推薦的。我想着也嘗試一下。裏面的材料營養豐富，是一個補身體的佳品。

用料  

調理經期營養粥的做法  

1. 將所有材料分開洗好放一起。

2. 放在電飯鍋中，加比平時煮粥多一些的水，啓動煮粥功能，煮完就好啦。

3. 裝碗啦！

小貼士

1.洗芝麻和小米要用那種細網紗的漏勺，網上有賣。不然很容易飄走，沖掉，因爲芝麻和小米太小了。第一次做得時候得到了教訓。
2.因爲用料比較多，所以每種料都加一點點就行了，加起來會比較多，一開始煮的時候控制不好量，煮幾次就知道了。我前幾次都煮得有點多哈哈哈。
3.水需要比平時煮粥的時候多加些，很容易幹。
4.葡萄乾可以最後粥煮好再放，因爲經過嘗試，煮過的葡萄乾不是很好吃哈哈哈。