![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖")
減脂期嘴饞想吃粥！！！！
安排~
我們用燕麥代替大米，只要5分鐘就能熬出又香又滑又軟又快手的減脂美味無米燕麥皮蛋瘦肉粥咯。
用料
| 燕麥 | 1碗 |
| 瘦肉 | 50克 |
| 皮蛋 | 1個 |
| 鹽、油、醬油、生粉 | (醃肉片) |
| 生菜 | 3片 |
無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法
準備好所需材料
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第2張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第2張")
皮蛋切塊
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第3張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第3張")
瘦肉切薄片，用油、醬油、鹽、生粉醃15分鐘
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第4張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第4張")
生菜切段
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第5張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第5張")
燕麥加水煮開
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第6張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第6張")
倒入肉片和皮蛋，轉小火用勺子慢慢攪拌均勻，大括煮2分鐘(會越煮越稠的，所以剛開始放水時可以多放點)
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第7張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第7張")
放入生菜，攪拌均勻。
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第8張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第8張")
最後放上少許鹽調味，大功告成。
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第9張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第9張")
燕麥萬粥可搭！
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第10張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第10張")
減脂餐YYDS！！！
![無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第11張]( "無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖 第11張")
