皮蛋瘦肉菠菜燕麥粥 食譜坊 早餐食譜 1.12W 大中小設定文字大小 燕麥片說實話白水煮或者牛奶煮總覺得單調,枯燥。因爲愛吃皮蛋瘦肉粥,又不想長太多脂肪,所以就用燕麥片代替了大米。 用料 燕麥 200克 水 400克 皮蛋 1個 瘦肉 50克 菠菜 一顆 薑末 20克 蔥 1根 皮蛋瘦肉菠菜燕麥粥的做法 切好所有的配料備用。 鍋中放入水燒開。 燒開後放入燕麥片。 除菠菜葉不放,其他的都放進去煮。 最後倒入菠菜葉和醬油。 一碗美味的皮蛋瘦肉菠菜燕麥粥就做好啦。放上蔥就可以享用,喜歡香油的可以加點香油,早晚都可以吃。 TAG標籤:菠菜 燕麥粥 瘦肉 皮蛋 #