春日的大地-滑蛋蒜香五彩檸檬煎鱈魚 食譜坊 煎 1.89W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 鱈魚 玉米粒 50粒 胡蘿蔔粒 50粒 豌豆粒 50粒 檸檬 1個 春日的大地-滑蛋蒜香五彩檸檬煎鱈魚的做法 醃製：黑胡椒，生抽，料酒，迷迭香少許，或其他調味料， 開水燙一下這些顆粒。 打蛋 加油，煎。翻面接着煎。 魚快熟的時候，緩慢倒入蛋液。出鍋前加入鹽，擠如檸檬汁。 把顆粒的混合一起放入鍋中快炒，然後擺盤。檸檬可以防止海鮮的過敏。很爽口。 TAG標籤：五彩 春日 鱈魚 滑蛋 檸檬 #
