簡易版悶小羊肉
週末,迎來了今冬的第一場雪。
初冬,羊肉應登場,悶了這鍋羊羔肉。
用料
小羊肉 | 500克 |
生抽 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 一塊(一小勺) |
白砂糖 | 2勺 |
橙汁 | 半杯 (非必須) |
香葉 辣椒 | 2片 2個(非必須) |
水 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量勺 |
胡蘿蔔 | 2根(白蘿蔔) |
洋蔥 | 2顆 |
簡易版悶小羊肉的做法
清理羊肉
羊肉冷水中泡洗,至無血水後,冷水下鍋煮開,去掉血沫,中火加蓋煮5-10分鐘左右,關火。
將煮肉水過濾後並沖洗乾淨羊肉滴乾水分待用。炒糖
冷鍋入油,中火。將約兩勺糖入鍋均勻攪拌至焦糖色時,入羊肉翻拌均勻,羊肉即刻變成漂亮的棕紅色。悶煮
炒好糖色的羊肉,加入清水,水量見圖一,約與肉同高。
*我添加了半杯橙汁和香葉辣椒同悶,這一步非必須,自己根據喜好和家裡有的材料選擇。*
加蓋轉高火煮開後即轉小火慢慢悶煮約40分鐘,期間可以翻一翻,避免糊底。新增蔬菜
胡蘿蔔(白蘿蔔)適量
大洋蔥1顆(小洋蔥2顆)
切滾刀或切段均可
待羊肉悶熟(約40分鐘左右),入切好的洋蔥和蘿蔔塊與羊肉翻拌均勻加蓋小火繼續悶10分鐘左右,檢視蘿蔔熟了即可關火。裝盤 開吃
裝盤後,可以撒一點兒蔥花,紅綠相間,趁熱開吃。