小美家常菜第七道——鹹蛋黃焗紅薯條
小青年學設計專業的,比較辛苦,就想著給她換換花樣做點菜吃,於是便有了這道鹹蛋黃焗紅薯條。
同樣的方法可以做成鹹蛋黃焗南瓜哦。
用料
紅薯 | 1個(200克左右) |
鹹蛋黃碎 | 適量(40克左右) |
植物油 | 5克 |
料酒 | 少量(可有可無) |
紅薯洗淨去皮,切成塊放入網鍋,主鍋放入400克水,12分鐘/V鍵/速度1。紅薯不需要蒸的太熟,時間由紅薯的大小和多少決定的。中途可以檢查一下。
取出切成條狀,備用。
不粘鍋裡倒入少許油,中火加熱,油有點熱,就倒入2勺鹹蛋黃碎,改為小火加熱。
蛋黃開始變色,能夠聞到蛋黃的香味時倒入適量紅薯條。
輕輕翻炒,使得紅薯條上均勻裹上鹹蛋黃碎即可關火。
昨天小青年做了無糖豆腐布朗尼,極苦,想著這樣搭配著吃比較容易吃得進去。😀
小貼士
1.紅薯一定不要蒸得太熟太爛了,9分熟,可以吃,但不是很軟爛的那種。
2.如果用鹹蛋黃做,就需要選擇那種比較沙的蛋黃。先把蛋黃放入烤箱烤熟(180度8分鐘左右),然後用手把蛋黃捏碎。