雜糧粘豆糕，糯嘰嘰超飽腹

結合了多種雜糧的味道，好吃又飽腹，可以多做幾個放冰箱冷藏，每早上蒸一個當早餐，元氣滿滿！

用料  

雜糧粘豆糕，糯嘰嘰超飽腹的做法  

1. 準備食材：紅豆芸豆提前泡一夜，擱水蒸30分鐘；紫米燕麥米泡一夜，電飯煲煮熟；紅豆蒸到手可以捏碎的狀態；紅棗去核切粒；玉米剝粒。

2. 把所有材料放一起。

3. 加糯米粉和少量白砂糖，再加點牛奶攪拌均勻。

4. 捏成一個個小包子大小的糰子，裹上糯米粉。

5. 蒸30分鐘左右，就OK了。

小貼士

燕麥可以全胚芽燕麥米，可以不用提前浸泡，很容易煮熟。