牛肉,營養價值雖高,卻不是非常出彩的一種食材,因為牛肉遇熱後,肉色會變黑,從色彩是就很難討好;再者牛肉在烹飪中特別講究火候,火候過了,就如同嚼臘。所以,心裡打算,以後再參加比賽,或是接待家中貴客,絕不輕易用牛肉來做主料!
既然豬豬給我出了個難題,總要想方法應對,哪裡跌倒從哪裡爬起來,我還是準備了與去年比賽時一樣的幾種食材,但改變了一種烹飪手法。
用料
勵志牛肉餅的做法
牛肉剁成細細牛肉粒,用手拍打半個小時,再加半個雞蛋清、澱粉、料酒攪拌均勻上勁
韭菜芯、胡蘿蔔、香菇分別切成細末,加到牛肉裡,放適量鹽,攪拌均勻後捏成小球
再壓成餅狀,入鍋煎香,即可配生菜一起食用
小貼士
牛肉多易出水,不要加鹽太早,入鍋前再加鹽
喜歡吃嫩牛肉的,可先將韭菜芯、胡蘿蔔、香菇等焯水後再與牛肉攪拌。