黃金米飯菜團 食譜坊 麵食 2.76W 大中小設定文字大小 用料 米飯 1碗 雞蛋 1個 胡蘿蔔 1根 西藍花 1朵 火腿腸 1根 玉米粒 5克 肉鬆 5克 黃金米飯菜團的做法 胡蘿蔔去皮清洗乾淨切小片,放入拉蒜器裡面拉碎,接著西蘭花也拉碎 接著把西蘭花碎和胡蘿蔔碎,肉鬆,火腿切粒,玉米粒都碼入盤中 準備半小碗米飯(比平常煮米飯多加一點水粘性好) 接著把所有的配料倒入米飯中。 用手抓拌均勻。 接著用手團成小飯糰。 雞蛋打入碗中攪拌均勻,麵包糠也倒在盤中備用。 先把小飯糰在雞蛋液中裹滿全身。 接著再在麵包糠中滾幾下,讓麵包糠裹滿全身。 呈這種狀態即可。 接著烤盤鋪上油紙,把小飯糰放入烤盤中,180度13分鐘 取出裝板上面抹上番茄醬或者芝士醬就可開吃啦 TAG標籤:好吃 黃金米飯菜團 飯菜 #