簡單四物膏
自己想調理好氣色,就自己動手煮了,加上有點氣虛,自己就加一點黃芪進去一起熬
用料
川芎30克當歸45克熟地 60克白芍 45克 | |
黃芪 適量 | |
紅糖 250克左右 |
簡單四物膏的做法
全部藥材洗一兩遍然後泡一晚上(水要沒過全部藥材)
①開大火煮開轉小火煮一個鐘,然後把水過濾出來!
②再加三分之二的水大火煮開轉小火熬四十分鐘左右再次過濾水份
③再加適量水進去煮煮開煮二三十分鐘,過濾水份出來,藥渣用紗布過濾還能擠出不少濃湯汁!三次的水一起熬煮,大火煮開中小火慢慢熬幹水份,我是一開始就把紅糖放下去了,紅糖是家裏產的,甜度特別高,所以如果是超市買的赤砂糖那些,糖可能要加一點!
熬了接近兩個小時沒忍住,直接中火一邊攪拌一邊熬,這個時候快可以了,個人定義覺得差不多就可以關火裝瓶放涼再放入冰箱!
可以等溫熱的時候加入蜂蜜🍯,個人不太習慣加進去
小貼士
黃芪也是自己加的,可以不加哈,容易上火的可以換成生地,不過我沒試過🙈個人意見哈