無糖補血明目枸杞紅棗梨湯 食譜坊 補血食譜 1.18W 大中小設定文字大小 家裏都是不愛吃水果的寶寶,導致經常浪費水果。午睡起來,發現一隻可憐的梨呆在角落,隨手抓一把紅棗枸杞,於是就有了一個湯。不放糖哈,試過了,既有紅棗香又有梨子甜,不是齁甜那種,微甜。 用料 紅棗 5顆 枸杞 20粒 水 200克 梨 1個 無糖補血明目枸杞紅棗梨湯的做法 紅棗放入砂鍋,加入200克水 梨切片 煮了幾分鐘,紅棗熟了,水變色,此時水還是沒有味道的哦,放入梨片 梨變色後,放入一把枸杞 微微的甜,好喜歡😍等下寶貝放學回來第一碗 小貼士不放糖哈! TAG標籤:無糖 補血 枸杞 明目 紅棗 #