綠豆糕(少糖就是1歲兒童版綠豆糕)
除去泡豆24小時,全過程無打擾,1小時做好,簡單。
兒童版綠豆糕1歲左右可吃。
糖合計不超過40g。考慮到蜂蜜有肉毒桿菌一般1歲內不給孩子吃。還是全用糖吧,即使用70g糖,也不甜,所以40g幾乎沒有感覺。最甜作用的就是蜂蜜。
用料
脫皮綠豆 | 250g |
黃油 | 20g |
玉米油 | 70g |
糖粉 | 70g |
蜂蜜 | 50g |
綠豆糕(少糖就是1歲兒童版綠豆糕)的做法
泡24小時,可以更久。中間換3-4次水。夏天請放冷藏泡,怕壞。
蒸40-50分鐘,水要足夠。水不夠就完了,我差點廢了一個鍋。📣
黃油。老人不會喜歡這個可以全部色拉油。我按照20黃油:70色拉油放入,味道不錯。
糖粉就是容易化,可以用煉乳或者普通糖。口感相應不同,煉乳是乳甜,糖粉是菜甜。
蜂蜜我用的是柚子蜂蜜,出來的自然有柚子香甜。枇杷蜜,荔枝蜜都是味道不同,自然對綠豆糕的甜味影響一些。
蒸熟了的綠豆直接過料理機,可以加水打糊。我沒加,也沒過篩子。料理機打成泥,帶一些豆粒,會覺得綠豆糕有嚼勁。
不粘鍋,中小火,先黃油20g入鍋化開,再70玉米油。放全部研磨好綠豆泥。翻炒。大概混合後,放蜂蜜,糖粉。一頓鍋裏翻騰。不翻騰容易糊鍋。
這樣的如揉麪粉感覺,關火。放微微涼。壓模。就做好了😁
50g的月餅模具。我按照30左右揉小團壓的。一定要用刷子蘸油先塗抹下模具。要麼脫模費勁。我沒刷子,帶着一次性手套揉麪團,直接用一次性手套蘸油塗抹了下模具。(省的麻煩還要洗刷子)
直接托盤,蓋上一層保鮮膜或者塑料袋(防止落土和走失太多水份油份),入冰箱冷藏,如果冬天就放家裏可以了。涼了就可以吃了。
小貼士
不過篩的帶點微微沒打碎的綠豆口感更不錯。
如果是給1歲左右孩子吃,糖最好合計不超過40g。綠豆屬於寒性。30g的一塊綠豆糕給小孩子吃最好分3次,只是零食不是主食!腹瀉孩子不能吃。綠豆對於大人解暑對於小孩子可能會偏涼性,所以少量吃可以😊。你懂的。