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豌豆苗片兒湯

豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟

春季草長鶯飛,萬物復甦,各類果蔬也迎來了播種育苗的好時節。這其中,豌豆的嫩苗長勢格外喜人。這種以豌豆的幼嫩莖葉、嫩梢爲食材的綠葉菜,顏色青翠欲滴,彷彿掐一把就能滴出水來,是應季的美味食材。今天這道家常的片兒湯,簡單‘勾勒’的面片兒搭配上鮮嫩的豌豆苗,再加上酸甜的番茄和炒雞蛋,鮮香味美,一頓主食就這麼完美的呈現了~

用料  

普通麪粉 100g
豌豆苗 80g
番茄 1個
雞蛋 1個
蝦皮 6g
2g
清水 50g
溫水 600g

豌豆苗片兒湯的做法  

  1. 把50g清水倒入麪粉中。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第2張
  2. 攪拌成絮狀。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第3張
  3. 揉成光滑不黏手的麪糰,蓋上保鮮膜,室溫醒發20分鐘。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第4張
  4. 西紅柿底部劃十字。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第5張
  5. 開水中浸泡片刻,讓外皮燙軟。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第6張
  6. 撕去番茄皮。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第7張
  7. 切丁備用。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第8張
  8. 攪拌碗裏打入雞蛋,加入點蝦皮提味增香。

    有了蝦皮的加入,鹽的分量可以根據寶寶月齡自行決定是否加。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第9張
  9. 攪拌均勻。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第10張
  10. 豌豆苗蔗擇去硬莖和老葉,在開水中焯約10秒。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第11張
  11. 撈起,稍微瀝乾後待用。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第12張
  12. 把醒好的麪糰壓成圓餅。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第13張
  13. 用擀麪杖擀壓成3毫米左右的薄片。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第14張
  14. 切成小長條。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第15張
  15. 揪成適口的小麪皮。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第16張
  16. 撒點麪粉,防止相互粘連。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第17張
  17. 熱鍋少油,把蛋液快速打散開。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第18張
  18. 炒熟後盛起備用。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第19張
  19. 重新熱鍋,加一點油。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第20張
  20. 倒入番茄丁,翻炒出汁。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第21張
  21. 倒入600g左右的溫水,中火煮開。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第22張
  22. 加入麪皮。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第23張
  23. 拌勻後中火繼續煮10分鐘。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第24張
  24. 把豌豆苗和雞蛋加入,調入鹽後拌勻,關火盛出。

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第25張
  25. 開動~

    豌豆苗片兒湯的做法圖解 豌豆苗片兒湯的做法步驟 第26張