兒童版小米肉糉
爲娘不容易,端午假期剛好在家陪娃,爲滿足小妞口腹之慾,一起分享節日氣氛,特意給她製作改良版肉糉,剛好有鮮嫩的糉葉,把不好消化的糯米換成小米,加了海鮮乾貨,少油少鹽。小妞吃得好開森,爲娘也欣慰啦!
媽媽們還可以繼續發揮創意,海鮮乾貨換成豆類或水果丁,改良爲雜糧糉,果味糉...😊😊
用料
小米 | 400克 |
糯米(喜歡軟糯口感的可以混合) | 可不加,視個人喜好 |
五花肉 | 適量 |
蝦仁幹 | 適量 |
香菇幹 | 適量 |
海蠣幹/乾貝 | 適量 |
醬油 | 少許 |
兒童版小米肉糉的做法
家裏自己種的無污染鮮嫩糉葉!
小米淘洗後浸泡備用,糉葉洗乾淨備用,五花肉(肥瘦相間)切小塊,香菇,蝦仁,海蠣洗淨切丁。😊另外準備了紅棗,做紅棗小米糉,另一種口味。
因爲有肥肉,油可以儘量少放,五花肉下鍋炒香,適當把油逼出來,然後加入蝦仁、海蠣略炸,再放入香菇,全部食材炒出香味,關小火就可以加入控水好的小米,適當加少許醬油,拌勻後關火,稍微放涼點可以開始包啦!ps:炒料的過程沒來得及拍。
包糉子的過程略過啦😋😋😋,糉葉沒有新鮮的可以用幹糉葉,不影響成品。矯情的麻麻從小都吃新鮮糉葉包的糉子,總覺得鮮糉葉有特殊的清香,特別包白糉的時候✌
小米不像糯米軟糯,會有顆粒感,越嚼越香,不過也別有風味😝
小貼士
給寶寶吃的重點是少油少鹽,海鮮乾貨本身有鹹味,可以不加。沒有添加過多的調味料,儘量保持食材本身的原汁原味。