輔食分享|如何打出細細的肉泥
輔食機:babycare最基礎款
示範做的是淮山胡蘿蔔🥕豬肉泥🐖
其他所有肉泥基本都是這種操作👇
生肉攪泥、蒸熟、再攪泥。
比較偏愛這種操作順序,因爲總覺得肉肉不打泥就蒸熟再打泥會起渣。
我通常會一次做好幾種不同的泥,大概做好一星期的量放冷凍,交錯着給兩姐妹吃。
⚠️要注意的是,只有肉泥和根莖類植物可以放冷凍,綠葉菜🍃還是要現做現吃。
用料
鮮淮山 | 半截 |
胡蘿蔔 | 半個 |
豬肉 | 一小塊 |
輔食分享|如何打出細細的肉泥的做法
生肉洗乾淨去掉筋膜肥肉,切成小塊丟輔食機。(這一步忘記拍照了)
加一丟丟水攪成肉泥。
要打成這種細膩的狀態,水不要一次放太多,不然打不細膩,會肉、水分離。
生肉一定要打得超級細膩,後續就不會起渣。
蔬菜切小塊放蒸籃。
肉泥不用盛出來,上面籃子放蔬菜,下面放肉泥
一起蒸20分鐘,輔食機超節省時間。還適合我這些不喜歡洗碗的懶人哈哈哈。
蒸完的肉汁是精華,不要倒掉!!先拿小碗裝起來後續有用。
得到一碗肉汁,一籃熟蔬菜,一筐熟肉肉泥
把淮山胡蘿蔔加進肉泥一起打。如果太乾攪拌不動,就把剛剛蒸出來的肉汁加一點進去。
直到打成細膩的糊糊狀~
冷凍放冰箱一週內吃完。
小盒裝起來,每天吃之前拿一盒出來解凍,可以給小月齡寶寶加進米糊輔食裏。
大寶寶也可以煮麪的時候當高湯塊,加點蝦皮粉湯底就會超級鮮~省時省力。