寶寶西蘭花蝦仁丸子湯

用料  

寶寶西蘭花蝦仁丸子湯的做法  

1. 西蘭花提前放麪粉鹽泡好，洗淨，放入開水焯水，加入少許油和鹽

2. 剁碎

3. 山藥去皮

4. 山藥切塊
   

5. 山藥和蝦仁倒入料理機打碎，我用寶寶的料理機

6. 打好的狀態

7. 加入少許小蔥，少許澱粉

8. 加入西蘭花

9. 拌勻

10. 鍋裏倒油，加入提前泡發好的裙帶菜，稍微炒一炒，加入開水

11. 再加入豆腐，海帶和豆腐都是寶寶很優質的蛋白來源，我的海帶放的量有點多，可以適量減少點

12. 湯燒開，用勺子將肉泥放入開水中

13. 湯可以適當多加點，我的海帶量有點多，湯少了點

14. 煮好的狀態，營養非常豐富，最後還要加入適量的鹽，調味