西瓜沙冰 寶寶輔食食譜

“參考月齡：16個月以上
要說夏天最受歡迎的水果，當然是西瓜啦！如果這麼熱的天氣，再來一碗西瓜沙冰，真的是瞬間能讓人清爽起來。用這個方法，還可以將其他水果做成沙冰，比如獼猴桃，哈密瓜，桃子、藍莓、火龍果等等。
給寶寶炎熱的夏天一份透心的清涼吧！沙冰比較涼，小寶寶的腸胃還比較弱，麻麻們一定不要讓寶寶食用過量哦！
冰爽透涼的沙冰，入口即化的口感，顏色也特別討喜，孩子們都非常喜歡！有了它，感覺溫度再高的夏天，也沒那麼難熬啦~
親愛噠我是君君，一位營養師和育嬰師媽媽，喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公衆號《寶寶輔食達人》裏，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再爲寶寶吃啥發愁啦！”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

用料  

西瓜沙冰 寶寶輔食食譜的做法  

1. 參考月齡：16個月以上，對食材不過敏的寶寶
   食材準備：西瓜200克
   操作時間：10分鐘
   難度分析：初級

2. 將西瓜去皮，切成2cm的小塊。
   
   當然西瓜還可以換成其他的水果呀，例如：獼猴桃，哈密瓜，桃子、藍莓、火龍果等等。

3. 用牙籤去除西瓜籽，放入盤中。西瓜中的黑籽要去除乾淨哦，避免影響味道和口感。

4. 切好的西瓜塊，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍4小時。如果不想吃沙冰，直接省略凍西瓜這一步，做個西瓜果汁也不錯的。
   
   冷凍西瓜時，一定要選擇密封性好的容器或者用保鮮膜密封好！！！千萬別讓西瓜裸露着放冷凍室哈，否則冰箱裏放啥，做出來沙冰就啥味兒。
   
   如果是大人吃，可是多冷凍一會，最好將西瓜凍冰或者再加點冰塊也可以的。

5. 取出揭開保鮮膜，放入破壁機中。不用放糖，本身西瓜就很甜，所以一點糖分都不用放，也特別好喝！

6. 破壁機時間設定20秒，轉速選擇2，然後啓動，將西瓜攪打細膩。

7. 破壁機時間設定20秒，轉速選擇2，然後啓動，將西瓜攪打細膩。

8. 倒入碗中，可以開吃啦~還可以切一些小果肉丁放在裏面哦，我加了一顆小小薄荷葉子，看起來更清爽啦~
   
   再次提醒姐妹們，因爲西瓜冰沙太過清涼可口，小寶寶的腸胃還比較弱，麻麻們一定不要讓寶寶食用過量哦！
   
   另外關於破壁機的食譜，你們還喜歡喝什麼吃什麼，都可以留言給我。我去研究，爭取給你們都拍出來哈！

小貼士

君君小提示：
1.當然西瓜還可以換成其他的水果呀，例如：獼猴桃，哈密瓜，桃子、藍莓、火龍果等等。
2.冷凍西瓜時，一定要選擇密封性好的容器或者用保鮮膜密封好！！！千萬別讓西瓜裸露着放冷凍室哈，否則冰箱裏放啥，做出來沙冰就啥味兒。
3.再次提醒姐妹們，因爲西瓜冰沙太過清涼可口，小寶寶的腸胃還比較弱，麻麻們一定不要讓寶寶食用過量哦！
輔食製作和餵養問題都可以私我哦：junjunfushi7