輕脂藍莓酸奶昔 (低脂酸奶版) 食譜坊 減肥食譜 2.26W 大中小設定文字大小 輕脂無壓力。兩步OK帶上她。 用料 低脂酸奶(燕塘牌) 200克 鮮藍莓 100克 輕脂藍莓酸奶昔(低脂酸奶版)的做法 藍莓溫水泡5分鐘。 藍莓和酸奶放進攪拌杯,打拌20~30秒。OK啦!帶上她去放飛自我唄! 小貼士藍莓要洗一下。用溫水泡5分鐘藍莓顏色打拌後會更鮮豔,甜味也會有所提升哦。 TAG標籤:輕脂 低脂 藍莓 酸奶 #