兔星星的減脂餐

煮 蒸 涼拌 不粘鍋煎爲主
少油少鹽不缺味不乏味
保持運動和規律生活
不要節食!不要節食!不要節食!
肉蛋奶蔬菜米麪要有保障!
瘦身30斤不是夢哈哈哈

用料  

兔星星的減脂餐的做法  

1. 豆腐海帶雞肉味噌湯。

2. 黃瓜絲
   煎雞腿排
   炒粉（沒吃完）

3. 小蔥魚皮和煎雞腿排
   被我戲稱海陸空套餐

4. 苦筍湯
   苦筍炒肉

5. 青椒口蘑
   洋蔥辣椒燒番茄（配魚片）
   白水煮巴沙魚片

6. 黃瓜皮蛋
   番茄雞蛋花湯
   洋蔥炒雞腿肉

7. 甜酒香腸煲仔飯

8. 三文魚小番茄沙拉

9. 黃瓜花花芝士小魚糕湯

10. 雞絲黃瓜手抓餅
    

11. 雜蔬炒粉絲