減肥食譜

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減脂期也可以吃的可可餅乾🍪

減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖

用料  

香蕉
燕麥
雞蛋 1
牛奶 適量
可可 3勺
亞麻籽 適量

減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法  

  1. 1⃣️1.5左右香蕉🍌

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第2張
  2. 2⃣️壓成泥

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第3張
  3. 3⃣️加燕麥

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第4張
  4. 4⃣️雞蛋打散加進去

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第5張
  5. 5⃣️加可可粉

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第6張
  6. 6⃣️攪拌均勻

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第7張
  7. 7⃣️加亞麻籽,拌勻

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第8張
  8. 8⃣️平鋪在烤盤裏,鋪上油紙,170,30分鐘

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第9張
  9. 9⃣️晾涼切塊

    減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的做法步驟圖 第10張

小貼士

平鋪在烤盤儘量薄一點,根據厚薄、烤箱脾氣設定時間溫度

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