低卡低脂好吃的雞胸肉絲

水煮雞胸肉吃煩了，煎出來放久了不好吃。做了這種肉絲，好吃，好放，解饞，可以當零食吃

用料  

低卡低脂好吃的雞胸肉絲的做法  

1. 將雞胸肉橫切，切薄一點，容易進味，而且好煮用生抽，料酒，姜和蔥醃製30分鐘，上鍋煮熟。

2. 順着紋路開撕。可以用擀麪杖擀一下，這樣會比較好撕開。這個步驟比較費勁

3. 你需要一個空氣炸鍋，錫紙鋪好，雞胸肉絲撒上。

4. 可能每個炸鍋都有自己的脾氣。我的山本的，用的100度，10分鐘，要注意勤翻哦，，。

5. 看着不錯哦，

小貼士

雞胸肉本來就有點鹹，所以不需要放鹽，喜歡可以撒點孜然。