一人食之減肥版香菇油菜 食譜坊 減肥食譜 2.2W 大中小設定文字大小 減肥也要多吃蔬菜! 用料 油菜 8棵 香菇 4朵 蠔油 1勺 生抽 2勺 澱粉 1勺 一人食之減肥版香菇油菜的做法 準備食材,總共花費2.8元 悼水,放點橄欖油 香菇同理,差不多軟了有香味出來了就行了 做調料,一勺蠔油,兩勺生抽,一點鹽,一小勺澱粉,加水,涼水! 調料下鍋熱十五秒,我喜歡吃辣放了小米椒,然後淋到菜上! TAG標籤:香菇 油菜 一人食 減肥 #