低脂雞肉乾 食譜坊 減肥食譜 2.05W 大中小設定文字大小 減脂期的自制小零食 用料 雞胸肉 塊 花椒大料 姜 辣椒粉孜然粉孜然粒 生抽 低脂雞肉乾的做法 雞肉切塊放花椒大料薑片潮水 煮好之後撕成絲 放自己喜歡的調料 我放的生抽 麻椒 辣椒 孜然 攪拌之後烤 我用的空氣炸鍋 沒有的話用烤箱或者微波爐 我喜歡硬一點的口感 180度20分鐘 TAG標籤:雞肉 好吃 低脂 低脂雞肉乾 #