減肥食譜

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蒸菜 減肥菜,在我小時候經常吃的,媽媽的味道。

蒸菜  減肥菜,在我小時候經常吃的,媽媽的味道。的做法步驟圖

養生菜,減肥菜,油少,喜歡吃素的最佳選擇。。

用料  

茄子 二根
土豆 一個
麪粉 適量

菜 減肥菜,在我小時候經常吃的,媽媽的味道。的做法  

  1. 準備好材料

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  2. 切成粗細均勻的條

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  3. 將材料放入盆裏,再加上面粉

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  4. 麪粉要一邊發放,一邊把細條拌勻,儘量每根都有面粉包裹,記住不要放水或鹽,水沒必要放,鹽和調料要等出鍋時在放。

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  5. 放上鍋,墊上紗布,沒有紗布可以用大白菜葉代替。蒸五分鐘就好,

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  6. 我放入調好的蒜苗,麻油,醋,辣油或老乾媽,鹽,入味。

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  7. 這是成品。

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小貼士

記住鹽最後放,拌菜麪粉多餘的不要放進去蒸,可以用來做面魚或疙瘩湯。