減肥食譜

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蝦仁炒白菜

蝦仁炒白菜的做法步驟圖,蝦仁炒白菜怎麼做好吃

又是一道無敵簡單又好吃的快手菜!

用料  

蝦仁 300克
白菜 適量
生抽 1勺
適量
雞精 適量

蝦仁炒白菜的做法  

  1. 白菜洗乾淨後,撕成小塊。

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  2. 新鮮的活蝦放冰箱冷凍十分鐘,這樣好剝殼。

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  3. 去頭剝殼備用。

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  4. 起鍋熱油。

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  5. 放入蝦頭蝦殼,煉出蝦油

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  6. 用鏟子按壓蝦頭,使蝦頭的味道更出來。煉好蝦油後,把蝦頭蝦殼挑出來。

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  7. 然後把白菜倒進去翻炒,炒軟。

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  8. 加入蝦仁繼續翻炒,加入生抽、鹽和雞精調味。

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  9. 蝦仁變色後再炒十幾秒即熟,千萬不要炒老了。出鍋!

    蝦仁炒白菜的做法步驟圖,蝦仁炒白菜怎麼做好吃 第10張

小貼士

買新鮮的活蝦,這道菜就成功了大半!