減肥小點心 山藥南瓜糕

純天然，無添加，減肥人士小點心

用料  

減肥小點心 山藥南瓜糕的做法  

1. 將山藥，南瓜切成適宜大小，放在鍋內蒸熟（至於時間嘛，大家用筷子插一下內部軟爛就可以了）

2. 將蒸熟的山藥，南瓜分別碾成泥。將山藥泥，南瓜泥分別分爲六等分，搓成球狀

3. 取一個山藥球將其變爲一個小碗狀（儘量大而薄），將南瓜球放入其中，收口（手法類似於包湯圓）

4. 放入50克月餅模具中進行壓制
   健康，無油的點心就成型了！

小貼士

1.由於鐵棍山藥較幹，包餡料和壓制過程中會比較困難，但是爲了追求無油健康，大家多一些耐心吧！
2.我給出的餡料會有一些多大家可以適量增減一些餡料多一些山藥泥。大家可以將南瓜泥替換成等質量的棗泥，豆沙，紫薯泥，只要可以包入山藥泥中任何材料都可以，皮＋餡＝50克。美食無處不在！