醋葡萄乾（減肥法）

自從NHK播放出醋葡萄乾減肥法。日本就興起了醋葡萄乾減肥熱。不管減不減肥、對身體好是重要的。而且製作方法超級簡單。
醋葡萄乾減肥方法：
    1.每天吃20粒醋葡萄乾
    2.你可以隨時吃、沒有時間限制
    3.可以代替零食
醋葡萄乾的效果是：
◆抑制血糖値急上昇
◆血圧、尿酸値正常化
◆整腸作用
◆提高血流
◆減肥効果

用料  

醋葡萄乾（減肥法）的做法  

1. 準備一個乾淨的容器

2. 蜂蜜和蘋果醋中攪拌溶化

3. 把葡萄乾放入。常溫下放置3天、然後放入冰箱。

4. 3天后、變得很飽滿。酸甜可口。

小貼士

醋葡萄乾可以放入蛋糕、酸奶、沙拉、咖喱。隨心所欲。儲存期一個月。