減肥又簡單的冷藏發酵—葡萄乾玉米麪鬆餅

用料  

減肥又簡單的冷藏發酵—葡萄乾玉米麪鬆餅的做法  

1. 所有材料放入盆中，攪拌均勻。成稀糊狀，有點像蛋糕液的感覺。室溫放30-45分鐘，蓋保鮮膜放冰箱。

2. 第二天早上冰箱取出，攪拌排氣。

3. 10檔電餅鐺，放3檔位置預熱。

4. 餅鐺不需要抹油，每次倒入1勺鬆餅液。

5. 用勺子抹成圓形，蓋上鍋蓋。

6. 根據餅的厚度，大概1-2分鐘一面餅液幹了後就可以翻面了，兩面都發黃熟透就可以出鍋了。

7. 一共做了2盤。

8. 2個大人2個小朋友，配上一人一碗蘿蔔絲湯，剛好一頓早餐的量。

9. 多吃粗糧，有益健康，減肥餐，抓緊做起來呀！