素餡餅(食材營養豐富少油)
95後傳承姥姥家經典美食~
用料
麪粉 | 500克 |
熱水 | 適量 |
韭菜 | 500克 |
油菜 | 400克 |
雞蛋 | 2-3個 |
木耳 | 6朵 |
鹽 | 適量 |
蠔油 | 1勺 |
醬油 | 1-2勺 |
香油 | 一點點 |
油 | 10小勺 |
熱水和麪,我用的朋友給的內蒙的面,很細膩,也很柔軟,水一點點加,一邊揉一邊看着加水。活好了醒面半個小時。
韭菜洗乾淨切碎,放進盆子裏碼好。
油菜洗乾淨後焯一下水,別太軟撈出後切碎,用手擠一擠水分,放進盆子裏碼好。
雞蛋下熱油炒碎,顏色金黃放進盆子裏碼好。
蝦皮洗乾淨放進盆子裏。
木耳提前泡好,焯一下水切碎,放進盆子裏。
此時盆裏所有食材準備完畢。
鍋裏放10小勺油,裏面放2個花椒大料,等油熱了,將它們夾出來,將油倒進裝着食材的盆裏。
放蠔油,醬油,鹽,香油,十三香一點點(一個硬幣的大小吧,別放多,會苦)然後拌勻,可以舔一口看看鹹淡。
好了之後拿出來醒好的面,用刀分出來10個左右的麪糰,然後包就可以了。電餅鐺或者平底鍋煎熟~yummy!