生酮蛋白餅乾（消耗蛋白） 食譜坊 餅乾 2.88W 大中小設定文字大小 1.大概18-20塊左右。2.一塊餅乾大致估算了下，25卡左右。3.整個食譜總熱量466卡，一枚餅乾熱量爲能量：26千卡蛋白質：0.8克脂肪：1.6克碳水：2.2克 用料 杏仁粉 80克 赤蘚糖醇（甜菊糖6克就夠了） 50克 蛋白（3個🥚） 70克 赤蘚糖醇 70克（蛋白用） 檸檬汁（可不加） 適量 生酮蛋白餅乾（消耗蛋白）的做法 蛋白中加入70克赤蘚糖醇和檸檬汁打發到乾性發泡。 加入杏仁粉和赤蘚糖醇，攪拌均勻。 放入裱花袋中，擠到烤盤上。170度20分鐘。 TAG標籤：餅乾 消耗 生酮 #
