低糖低油燕麥椰蓉餅乾

又懶又嘴饞又怕胖的營養早餐餅乾或者配茶小零食✌😅

用料  

低糖低油燕麥椰蓉餅乾的做法  

1. 黃油軟化後，加白砂糖打勻
   *固體黃油放微波爐小火盯一兩分鐘即可，無需隔水軟化。當然不怕麻煩的盆友們還是可以精益求精
   *手動或電動打蛋器小檔位打勻即可
   

2. 加入牛奶繼續打勻
   *個人更喜歡用三花淡奶，奶香味更濃

3. 加入低筋粉，刮刀拌勻即可
   *要求高的小夥伴可以過篩，但是因爲加入燕麥後要用手粘均勻，所以這一步過不過篩個人比較是沒有差別

4. 倒入燕麥椰蓉黑芝麻，用小手捏均勻成團即可
   *這三樣比例隨意，高興就好

5. 
   烤盤鋪油紙，攪拌均勻後的麪糰均勻鋪在烤盤上，後用刮板壓出均勻的餅乾快
   *不用切段，烤熟後稍微一掰就能分塊
   *不用揉壓餅乾麪糰，省事而且節約烤盤空間
   

6. 130預熱烤箱，上下火中下層烤30分鐘上下，看自己烤箱脾氣。
   *也可以用150左右烤20分鐘，個人喜歡低溫稍長一些時間烘烤，免得一不留神就焦了
   *閒的話，最後三分鐘可以調高一些溫度上點色。
   

7. 噔噔噔噔~ 拿出來涼涼，拿切刀壓斷紋路或者用手掰開即可
   

小貼士

方子主打快手便捷，低糖低油，✌✌✌
個人覺得甜度已經很夠了，盆友們可以按照自己口味酌情增減糖的用量
黃油少過40g的話口感略幹，糾結胖的盆友也是可以的減一點的。

本來想每一步拍照的，可是做的太快了，給忘記了。哈哈哈哈哈哈💃💃