健康版無油少糖草莓蛋糕餅乾
之前發佈了原版的配方(),廚房科研工作者鑽研了個健康版的,雖然沒有原版那麼酥,味道完全不打折,別有風味。重要的是健康飲食嘛。
用料
全蛋液 | 25克(半個雞蛋左右) |
全麥低筋麪粉 (whole wheat pastry flour) | 76克 (可以用低筋麪粉60克取代) |
糙米粉 (brown rice flour) | 79克 (可以用低筋麪粉60克取代) |
泡打粉 | 1/4小勺 |
小蘇打 | 1/8小勺 |
農夫乾酪(Farmer's cheese) | 56克 |
脫脂希臘酸奶 | 42克(3大勺) |
無添加糖蘋果泥 | 30克 |
細砂糖 | 25克 |
蜂蜜或其他糖漿 | 40克 |
凍乾草莓(可不用) | 適量 |
冷凍草莓 | 適量 |
白巧克力塊(可省略) | 14克 |
草莓香精 | 1/4小勺 |
蘋果泥、酸奶、農夫乾酪(無需軟化)用攪拌器打至鬆軟顏色變淡後,加入蛋液和糖繼續打發至混合均勻。
加入麪粉(若有凍乾草莓,打成粉後一起加入)、泡打粉、小蘇打、香精,攪拌均勻。
白巧克力塊切碎,略略拌入麪糊中,大致攪拌一下。不要過度混合。
烤箱預熱160度(325華氏度)。用勺子舀出球形麪糰,一個一個放到烤盤紙上,每兩個之間間隔起碼3釐米。用勺子背把麪糰稍微壓扁到自己喜歡的高度。冷凍草莓切小塊後,逐一按進每個麪糰表面。
烤12分鐘出爐。
小貼士
可以不用糖漿,全部用糖,則全部糖使用量爲55克。
和原版比起來,這款健康版口感較溼潤紮實,但是因爲使用了全麥粉,仍然保留了一些餅乾的特質,有嚼勁,飽腹感強。嘗試了好幾種取代黃油的方式,個人還是最喜歡這款,推薦。