![控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖]( "控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖")
嚴格控糖期間能吃的東西太少，好吃的就更少了，摸索一個燕麥小餅乾，加餐吃一塊兒解饞
用料
| 即食燕麥 | 100克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 20克 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 核桃仁或其他堅果（可不加） | 20克 |
| 100%黑巧（可不加） | 10克 |
| 食鹽（可不加） | 1克 |
控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法
稱好食材
![控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張]( "控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張")
切碎堅果巧克力
![控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第3張]( "控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第3張")
全部混合到一起，如果不加核桃巧克力牛奶20g剛剛好，加了核桃巧克力略幹，可以增加5g奶
![控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第4張]( "控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第4張")
團成球
![控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第5張]( "控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第5張")
壓扁
![控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第6張]( "控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第6張")
一共6個，進烤箱170度20分鐘
![控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第7張]( "控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第7張")
烤好的樣子
![控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第8張]( "控糖小零食|無糖無油燕麥餅乾的做法步驟圖 第8張")
近距離檢視
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小貼士
用的笨雞蛋，顏色比較深，普通雞蛋會正常一些。鹽加不加都行兩種口味兒。一次一塊兒解饞切勿貪多哦～
