超簡單快手無油低糖蛋糕卷(寵物也能吃)
用料
低筋麪粉 60 | 克 |
蛋黃5 | 個 |
牛奶50 | 克 |
蛋白5 | 個 |
細砂糖 40 | 克 |
超簡單快手無油低糖蛋糕卷(寵物也能吃)的做法
蛋黃、牛奶、低筋麪粉依次混合攪勻
蛋白放入無油無水的盆裏(一丟丟蛋黃都不能混進蛋白裏!!!!)白糖稱好備用
蛋白打發到粗泡泡狀態倒入一半糖
蛋白打發到這個狀態倒入剩下的白糖
蛋白打發到這個狀態就可以了,提起來有一個小彎鉤
一小部分打發的蛋白放入蛋黃糊裏,翻拌均勻。這裏我沒有刮刀,就用飯勺代替了,大家一定要用刮刀!
與剩下打發好的蛋白混合,翻拌均勻。注意手法!輕!柔!
有一半我放了一點肉鬆進去,可根據個人口味加蔓越莓、葡萄乾、巧克力豆……放進烤箱前震一下烤盤。
烤箱預熱160°五分鐘,放到中層140-150°烤30分鐘。取出放在烤網上,涼了就可以捲起來啦,正反捲都可以。
小貼士
這配方的熱量很低,而且也很適合小寶寶、寵物吃。最最最重要的是:非常省時省事省力!不怎麼甜,喜歡甜的可以多加10-15g 糖