蛋撻

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無油撻皮,卡路里又降啦【紅薯蛋撻】

無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖

用紅薯泥做成的蛋撻皮,好香啊。
加了點低筋麪粉,這樣可以增加酥鬆的口感
食材都很常見,加點糖就能做出一個美味的甜品。
這裏使用的一個壹司ESY的9連麥芬硅膠烤盤,尺寸爲27 x 24 x 4,3 cm。
麥芬的模具用來做蛋撻超合適,一個烤盤做出九個。
脫模時皮不會粘在烤盤上,整個蛋撻外表是光滑無破損的。
烤盤能重複利用,以後就可以環保烘焙啦,不用買紙杯。

用料  

撻皮
紅薯 250g
低筋麪粉 120g
砂糖 40g
撻液
牛奶 250g
雞蛋 1個
蛋黃 1個
砂糖 35g

無油撻皮,卡路里又降啦【紅薯蛋撻】的做法  

  1. 烤箱預熱180℃。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第2張
  2. 製作撻皮。紅薯蒸熟壓成泥備用。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第3張
  3. 準備一個沙拉碗,倒入紅薯和砂糖,篩入低筋麪粉,攪拌均勻後揉成麪糰。可適當加水或牛奶。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第4張
  4. 麪糰分成九等分,在模具中捏出塔皮形狀,底部戳孔,180℃烤10分鐘。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第5張
  5. 製作蛋撻液。準備一個沙拉碗,倒入牛奶、砂糖和雞蛋,混合均勻,過篩兩遍。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第6張
  6. 取出塔皮,倒入蛋撻液。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第7張
  7. 180℃烤20分鐘,觀察表面顏色。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第8張
  8. 烤好後等幾分鐘就可以脫模。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第9張
  9. 做蛋撻真的很簡單,食材都很常見,蛋+奶就能做出一個美味的甜品。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第10張
  10. 看模具裏面,脫模后里面一點都不沾。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第11張
  11. 撻皮濃濃紅薯味,試一下吧。

    無油撻皮,卡路里又降啦「紅薯蛋撻」的做法步驟圖 第12張

小貼士

製作蛋撻皮時要看紅薯泥的乾溼程度來適當加水或牛奶,因爲每個人蒸紅薯的時候蒸出來的乾溼程度都不一樣,所以這一步驟就根據麪糰的乾溼程度,自主加減水即可。