減脂餐—南瓜派 食譜坊 派 2.84W 大中小設定文字大小 用料 貝貝南瓜 1個 雞蛋 2個 牛奶 60克 燕麥 80克 香蕉 2根 玉米澱粉 20克 減脂餐—南瓜派的做法 如圖準備食材 香蕉搗成泥➕燕麥混合放模具底部按平烤箱170度烤10分鐘定型備用南瓜蒸熟搗成泥雞蛋➕牛奶➕玉米澱粉混合均勻加入南瓜泥混合均勻過濾 倒入模具 放入烤箱170度烤30分鐘 TAG標籤:減脂餐 南瓜 好吃 減脂餐—南瓜派 #