雙色雞蛋芝士三明治

簡單豐盛的早餐帶來一天的好心情

用料  

雙色雞蛋芝士三明治的做法  

1. 將雞蛋打散放一點鹽，均勻的塗抹在吐司片上

2. 將兩片吐了雞蛋液的麪包片放進烤箱上層。爲了讓雞蛋儘快熟，上管溫度要高於下管溫度。我設定的是200跟90度，因爲我不喜歡吃太焦的麪包。

3. 蔬菜過水切絲。生的應該也可以吃，但我不喜歡吃生的。放入沙拉醬。建議大家買熱量低的沙拉醬，比較健康。

4. 雞蛋差不多烤熟的時候在一片面包上放入芝士片，繼續烤兩分鐘，然後取出麪包片。

5. 將蔬菜絲均勻放在沒放芝士的麪包片上，一邊一種顏色。

6. 將兩片面包疊在一起，拿刀橫切一刀。拿油紙進行包裝，就好啦。

小貼士

雞蛋要塗厚一點纔好吃噢。這個三明治裏面沒有油也沒有肉，我覺得還是比較健康的啦，適合減肥的人。我一個沒吃完就已經飽啦。