鷹嘴豆泥苜蓿芽菜三明治 食譜坊 三明治 1.37W 大中小設定文字大小 感覺很健康 用料 鷹嘴豆 大概1/4杯 苜蓿芽菜 一小把 沙拉醬，鹽，黑胡椒 隨意 番茄 幾片 鷹嘴豆泥苜蓿芽菜三明治的做法 鷹嘴豆提前泡一晚上 煮大約二十五分鐘 壓成泥 加入適量鹽，黑胡椒和沙拉醬（因爲有點幹） 烤麪包 麪包鋪上鷹嘴豆泥，苜蓿芽菜和番茄 蓋上另一片面包 開吃！ 鷹嘴豆泥口感很好的哦 還有豐富蛋白質 TAG標籤：芽菜 鷹嘴豆 三明治 苜蓿 #
