10個月以上紫薯穀物米粥
紫薯有淡淡的甜味,跟粥一起煮會豐富食物的味道,顏色也很好看,寶寶肯定會很喜歡吃的。
我在粥里加了一些熟的豬肉末,混合進去根本吃不出來 還可以悄悄的補鐵哦
有些孩子不愛吃肉很多媽媽很頭疼,這個方法可以試試看,一般都會接受,從少到多慢慢增加,給孩子適應力,熟悉了肉的味道就容易接受拉!不要覺得孩子一次不吃你就放棄了,要不斷的嘗試十五次以上,纔有可能接受這個味道。
還有媽媽們也不要過於焦慮,我們不斷的嘗試食物新的做法,總會發現孩子有願意吃的
我家老二也一直不愛吃肉,我就是做成肉鬆肉末混合進他愛吃的食物裏。我有一次突然發現他很愛吃麥片,然後我就會在麥片裏放他不愛吃的東西,基本上都會吃呢。
所以別灰心,慢慢來不斷嘗試總是沒錯的
用料
紫薯50g 水150g 穀物胚芽米米30g 熟豬肉末15g |
10個月以上紫薯穀物米粥的做法
準備好材料,豬肉末是煮熟切碎的
穀物米洗乾淨,加入150g水,沒有穀物米也可以用普通的大米,胚芽米營養會更好哦
紫薯去皮切丁備用
碗里加入紫薯肉末
將蒸煮碗放在電飯鍋跟大人的米飯一起煮,沒有這個碗也可以用家裏的不鏽鋼杯子替代
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小貼士
1、紫薯也可以換成南瓜同樣很好吃
2、如果有粗糧不容易熟可以多燜一會或者加水浸泡幾個小時再煮