0失敗不用開火只要60分鐘電飯煲版紅豆沙，蜜豆餡兒

豆沙的軟糯搭配任何甜品都能俘獲人心~
外面的豆沙餡加了很多“調料”不健康，熱量也高！
自制豆沙需要在火旁熬煮2小時+，有沒有簡便，新手也能做的健康豆沙嗯

用料  

0失敗不用開火只要60分鐘電飯煲版紅豆沙，蜜豆餡兒的做法  

1. 紅豆泡一夜，或者12小時。 泡好的紅豆比原來漲了一倍左右。300g豆➕300ml水

2. 泡好後，倒掉舊的水加新水300ml

3. 電飯煲煮一次。 圖是煮好第一次後圖

4. 再加水莫過紅豆，再煮一次。 圖是煮好第二次圖片。  已經非常軟爛啦，勺子一壓就碎

5. 徒手，加了糖，開會壓就好啦。 如果想特別細的可以用料理機。

6. 如果不控制熱量的，可以在鍋中加油30ml炒下。我就直接裝啦，用手劃出印子方便後面凍好分裝

小貼士

電飯煲煮飯檔2次就可以啦。 特別簡單。 這是少糖健康版，喜歡甜的糖建議80-100g