東北習慣程綠皮的南瓜爲倭瓜,也寫做窩瓜。東北有一個品種叫做謝花面,合適的季節(如:8月份就是最好的吃窩瓜的季節),幾乎多數窩瓜都又面又甜,到十月份以後窩瓜就不再面了,是由於窩瓜裏面的澱粉轉化成了單糖、多糖等成分。窩瓜是我最喜歡的澱粉類食物之一,因此除了燉窩瓜,蒸窩瓜以外,我還喜歡烤着吃。粉糯糯的口感真是讓人陶醉其中無法自拔。
用料
烤南瓜/烤倭瓜/烤窩瓜的做法
謝花面窩瓜挑個頭大,老的,用指甲按不出坑的。
切開以後挖出瓤
把窩瓜切成塊,籽也不浪費,可以扒出來曬乾,再用烤箱烤熟或者生吃。
烤箱中190°烤40分鐘即可。(烤的時間和溫度可根據塊大塊小調整,可以中間翻動一下)