玉米土豆烤雞腿
很簡單的一道硬菜 蔬菜肉都有很豐富 雞腿醃製到位就行 不用太操心 蔬菜可以根據自己喜好調整 塊根狀的蔬菜比較適合不會烤焦 適合懶惰的肉食動物們
上下火200度25分鐘,中間塗好蜂蜜再烤5--10分鐘
用料
大雞腿兩個 | |
女生拳頭大小土豆三個 | |
胡蘿蔔一根 | |
玉米一根 | |
醃料: | |
蒜一瓣、薑絲若干 | |
生抽沒過雞腿一半高度 | |
老抽一勺 | |
料酒兩勺 | |
蠔油半勺麻油一勺 | |
排骨醬一勺 | |
白砂糖半勺 | |
蜂蜜少許 | |
黑胡椒粉少許 | |
孜然粉少許 | |
五香粉少許 | |
上色塗料:植物油、蜂蜜 |
玉米土豆烤雞腿的做法
1.雞腿洗乾淨去血水, ,正反面切幾刀方便入味,放在大碗裏。
2.姜蒜切丁於醃料混合倒入碗裏,給雞腿按摩幾分鐘後蓋上保鮮膜放冰箱醃製24小時,中間翻面一次。(想馬上吃牙籤戳孔加按摩半小時也可,時間越長越入味)蔬菜切塊沸水裏焯三分鐘,直接入烤箱出來不夠軟糯
1.烤盤刷油放上蔬菜,蔬菜撒鹽,玉米刷油刷蜂蜜(玉米醬料可根據自己口味調整,加鹽也行)
2.雞腿刷塗料(蜂蜜和油),雞腿骨包錫紙防烤焦,放在蔬菜塊上
3.入烤箱上下火200度25分鐘,拿出刷上色塗料再烤5--10分鐘(根據烤箱調整溫度時間)
小貼士
1.蔬菜塊大小基本一致託着雞腿,雞腿架空後烤的時候出水出油不會太溼,蔬菜也能吸收鮮味,本人不喜歡太溼的。
2.醬油老抽不能太多,不然顏色太深了不好看
3.除了歪雞腿上切幾刀,烤之前用容嬤嬤針扎大法在肉厚的地方扎幾針便於裏面也容易烤熟